こんにちは!
一宮インターすぐのビューティーサロンme time(ミータイム)の栗本です。

今日はリンパマッサージの脚瘦せ効果について少し触れていきたいなと思います。

適度な筋肉と肉感、すらりと伸びた脚は多くの女性の憧れだと思います。
もちろん私も^_^

美脚を作る要素としては、まずは『むくみ』そして『筋肉』『セルライト』ここに
要点をおいて取り組んでいくとすらりとした脚がイメージできるかと思います。

リンパマッサージで期待できる脚やせ効果としては、一番はむくみ対策です。

まずは体に溜まった余分な水分、老廃物をリンパの流れにそって優しくマッサージ
しながら体の外へ排出するのを促します。

これを繰り返すことで、体の巡りを良くし、余分なものをためない体にしていきます。

そして、リンパの循環、血液の循環が良くなることで代謝も上がり、マッサージの効果も
後押しし、肥大化した脂肪『セルライト』も少しづつ柔らかく滑らかになっていくことを
実感して頂けると思います。

もちろん、リンパマッサージだけでも効果を感じておただける方も見えますが、やはり
美脚にはメリハリが必要ですので、筋肉を鍛えてあげることも大切になります。

激しいことを瞬間的に行おうとするよりも、日々少しずつ意識をして働きかけてあげる
ことが大切だと思いますので無理のない運動を取り入れてみてください。

リンパマッサージと運動。この組み合わせですらりと伸びた美脚を目指してみませんか♪

me time(ミータイム)では、日々のお手入れがなかなかできない方には10日に一度の
ペースでの施術をお勧めしております。

定期的に行うことで疲れや老廃物が溜まりきる前に流れやすい身体づくりをお手伝い
させていただいております。
続けることでボディラインの変化を実感していただけます。

ご自身で日々メンテナンスをされる方には、月に一度フルボディで全身を流していくのが
おすすめです。日ごろご自身では届きにくい部分を重点的にしかっりと流していきます。

ぜひ脚やせプランの一つにリンパマッサージも取り入れてみてください♪

*一宮インターから車で5分beauty salon me time(ミータイム)*
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